da Anna Leone | Lug 26, 2022 | Ricette sane e gustose
In ambulatorio mi è spesso capitato di sentire i miei pazienti lamentarsi perchè un grosso impedimento alla dieta sono le uscite, dalla colazione al bar al pranzo o cena al ristorante. Da qui la soluzione che si unisce perfettamente alla mia passione per la cucina...
da Anna Leone | Giu 9, 2022 | Curiosità su cibo e alimentazione
Sono certa che molti a questa domanda risponderebbero un convinto “SI”, ebbene invece la risposta corretta è “dipende”. Esistono infatti due tipi di salmone, quello selvaggio e quello allevato. Quello allevato è quello che si trova più...
da Anna Leone | Ott 20, 2021 | Sport e attività, Uncategorized
Ebbene si, uno sport che magari spesso ci dimentichiamo che esista tra quelli da poter svolgere durante la settimana e assolutamente a costo zero è proprio andare sui roller. Pattinare rappresenta un ottimo sport da svolgere all’aria aperta che permette di...
da Anna Leone | Ott 7, 2021 | Curiosità su cibo e alimentazione
Una verdura davvero amanti da tutti, anche dai bambini e da chi solito mi dice che non ama le verdure sono le carote. Queste mettono davvero d’accordo tutti, a vapore, in pinzimonio, grattugiate o al forno sono quella verdura che a mali estremi estremi rimedi va...
da Anna Leone | Set 30, 2021 | Sport e attività
Le calorie consumate durante un allenamento in bici variano in base alla durata del giro, all’andatura più o meno sostenuta e al peso del ciclista. Ad esempio, se un uomo di 60 kg pedala per circa 40 minuti con un’andatura media di circa 16-19 km/h, può bruciare fino...
